LIVRE D'OR
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"Salut Djé. Un grand merci pour tout ce que tu m’as apporté pendant mes entraînements avec l’équipe de France de ski de bosses. Je suis content de pouvoir continuer mon parcours de skieur à tes cotés ou plutôt aux cotés de tes programmes physiques ;) Charles" |
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| PREPARATION PHYSIQUE A DIVERS SPORTS | ||||||||
| Thiébaud Wagner | Joueur de Football Américain |
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| "Salut Jérémy, Notre partenariat a été très riche pour de la préparation physique en vue de devenir un meilleur joueur de football américain. En effet, lors de l'élaboration de programmes tout seul, je néglige plusieurs points qui remettent en cause mes performances. Une réelle progression a été notée, gage de l'évolution de mes qualités athlétiques. Merci pour ce partenariat et pour toutes ces valeurs inculquées ! " |
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| ENTRETIEN PHYSIQUE OU OBJECTIF PERTE DE POIDS | ||||||||
| Marie du CHCA | ||||||||
"Bonjour Jérémy, Mon poids se situe actuellement entre 60 et 61 kg. J'aimerais d'ici cet été me situer autour des 58kg. Même à 2 ou 3 kg de mon objectif, je pense que je pourrais me sentir plus à l'aise en étant un peu moins lourde (j'ai déjà perdu 5 à 6kg depuis cet automne, je revis mais je pense que je me sentirais mieux avec 2 kg en moins). Plus précisément, j'aimerai accentuer le travail sur le bas : sur les hanches et cuisses. Je fais 97 cm de tour de hanche et 53 cm de cuisse (mensurations de la diététicienne). J'aimerai perdre 3 cm aux cuisses et 5 cm aux hanches. C'est peut-être trop ambitieux mais c'est vraiment ça qui me mets mal à l'aise. Je n'ai pas vraiment besoin d'affiner le haut, peut-être légèrement muscler davantage les bras. Mais, ce n'est pas ma priorité. Avec mon travail, j'ai un peu moins le temps de m'entrainer. Je vais essayer de maintenir 3 séances par semaine. En tout cas, depuis que j'ai attaqué la musculation il y a un peu plus de 5 ans, je remarque que mon corps a changé et dans le bon sens. J'ai affiné ma silhouette et perdu du poids. C'est super ! Je te remercie pour les programmes mis en place et les résultats ont toujours été là ! Alors, vraiment merci Jérémy. Marie" |
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